Обзор книги «Фитнес в одиночной камере» Чарльза Бронсона, самого опасного преступника Англии. В книге автор рассуждает о Силе и Мощи человека, о том, что ключ к Силе – это в первую очередь Разум и ваше Сердце. Он также говорит о том, что, приступая к занятиям спортом, человек очень сильно себя ограничивает, в плане того, что он уже заранее знает, чего он добиться не сможет. Книга написана, чтобы помочь развить максимальную Силу, сохранив при этом максимальную подвижность и скорость.